Medir la grasa corporal Plicómetro / Adipómetro / Lipocalibre. Técnica para medir la grasa corporal con un plicómetro
Medir la grasa corporal Plicómetro / Adipómetro / Lipocalibre. Técnica para medir la grasa corporal con un plicómetro Ago 23, 2024 | blog Juan Copovi Medir la grasa corporal Plicómetro / Adipómetro / Lipocalibre. Técnica para medir la grasa corporal con un plicómetro El plicómetro es un aparato muy sencillo. Te permite medir los pliegues de la piel en múltiples puntos, dando una medición aproximada de la grasa subcutánea acumulada en dichas zonas. A partir de las medidas de estos pliegues puedes estimar el % de grasa total usando ciertas tablas, incluidas generalmente con el producto. Para hacerlo más fácil puedes introducir las mediciones de los pliegues en una web como esta: calculadora de grasa corporal , y generar automáticamente el resultado. Debes prestar atención al manual y ser consistente al hacer la medida. La lectura puede cambiar si pellizcas el pliegue de manera vertical u horizontal, o si lo ...