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  Belleza holística, cuidar de uno mismo. Beneficios por  Juan Copovi  |  Nov 30, 2022  |  Miscelánea  |  0 Comentarios Facebook Twitter Pinterest Soluciones holísticas que consideran tanto la piel como la mente, hablamos de  la meditación, la respiración y las prácticas de atención plena . Todo ello para  «levantar el estado de ánimo, alivia el estrés y calma la mente» . Durante mucho tiempo, la industria cosmética solo se ha preocupado por lo que está en la superficie (piel), pero tenemos hay que considerar a toda la persona en su conjunto para llegar a la raíz de estos problemas de la piel. «Con el entendimiento de que el cerebro y la piel están conectados en una vía bidireccional» combinar rituales conscientes y fórmulas multifuncionales que cuidan la piel es clave. El cuidado de la piel es necesario para mantener un cutis con un aspecto saludable, pero no debe ni tiene por qué ser una tarea diaria obligada, que cause malestar, aburrimiento, pereza o agobio. Cuando usamos ese tiemp

  «La conexión piel-mente» los rituales del cuidado de la piel conscientes pueden mejorar el bienestar mental de las personas Nov 30, 2022  |  blog Juan Copovi «La conexión piel-mente» los rituales del cuidado de la piel conscientes pueden mejorar el bienestar mental de las personas Un estudio «la conexión piel-mente» que explora el vínculo entre la salud de la piel y el bienestar mental. El estudio tiene por objetivo demostrar cómo el cuidado de la piel, cuando se usa dentro de un “ritual intencional”, puede ayudar a reducir el estrés, mejorando la salud y el bienestar. En el estudio  se encuestó a 1.065 clientes para comprender sus niveles de estrés , prácticas de autocuidado y el papel que juega el cuidado de la piel en sus vidas.   Entre sus conclusiones, destacan: ._.  Poco menos de tres cuartas partes (74%) dijeron que sentían que su estado mental y su piel estaban conectados. ._. Más de dos tercios (69%) se han sentido agotados en los últimos 12 meses, o han estado en un estado