Sencillo método (5 pasos) para calcular el peso saludable
Sencillo método (5 pasos) para calcular el peso saludable Ago 3, 2024 | blog Juan Copovi Sencillo método (5 pasos) para calcular el peso saludable Un método en el cual descubrimos como una persona tiene un equilibrio adecuado entre su peso y su altura. El peso saludable varía de una persona a otra y se determina teniendo en cuenta diversos factores, como la composición corporal, la edad, el género, la estructura ósea y la genética: Medir la altura en metros. Por ejemplo, si el paciente mide 1.65 metros, anota este valor. Pesar el cuerpo en kilogramos. Por ejemplo, si pesas 65 kilogramos, anota este valor. Calcular el índice IMC : Dividiendo el peso (en kilogramos) entre el cuadrado de tu altura (en metros). La fórmula es: IMC = peso (kg) / (altura (m))^2. Siguiendo el ejemplo anterior, el cálculo sería: IMC = 65 kg / (1.65 m)^2 = 65 kg / 2.7225 m^2 = 23.88. El resultado obtenido es el IMC. El IMC se clasifica en difer...