5 ejercicios sencillos y específicos para cuidar - reafirmar el cuello y escote recomendados por la reina de corazones Isabel Presley Si hay alguien que presta especial atención a todas las necesidades beauty que van surgiendo con el paso de los años, esa es Isabel Preysler. La piel del cuello y escote tiene propiedades especiales, ya que es muy fina y tiene menos glándulas sebáceas por lo que se necesita un aporte extra de hidratación. Otro factor a tener en cuenta son los constantes movimientos que realizamos que provoca que aparezcan antes las arrugas, así como el efecto de la ley de la gravedad que hace que tienda a descolgarse. La reina de corazones nos recomienda unos ejercicios específicos para reafirmar esta zona del cuerpo: - Apoyando los brazos sobre la mesa, con las manos juntas por las muñecas y abiertas en forma de copa, se posa la barbilla y dejando caer el peso de la cabeza, presionas varias veces. - Con la espalda recta, realizar lentamente giros completos de la cabeza. Relajar, hacer cinco y parar. - Otro ejercicio que sirve también para el busto es juntar las palmas de las manos a la altura del pecho, en posición de rezo y presionar una contra la otra con fuerza. Relajar y repetir diez veces. - Inclinar la cabeza hacia adelante, intentando tocar con la barbilla el cuello, y después hacia atrás lo más posible. Hacer series de cinco movimientos lentamente. - Pronunciar de forma muy exagerada las letras O y X diez veces seguidas. Además del cuello, este ejercicio tonifica el pecho. Si se combina la realización de estos ejercicios con la aplicación de cremas específicas, lograrás que le paso del tiempo no se note en la piel de tu cuello y escote, tal y como le ocurre a Isabel Preysler. Fuente |
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