Cuidado de la piel en la menopausia: claves para una rutina eficaz

 

Cuidado de la piel en la menopausia: claves para una rutina eficaz 

Durante la menopausia, la piel atraviesa cambios significativos: disminuye la producción de colágeno y elastina, se vuelve más seca, fina y, en muchos casos, más reactiva. Por eso, es fundamental adaptar la rutina cosmética a esta nueva etapa.

 

💧 Rutina de DÍA: proteger e hidratar

➡️ Limpieza suave, sin sulfatos ni alcoholes.
➡️ Hidratación profunda con texturas en crema, que aportan más confort que los geles o gel-crema.
➡️ Antioxidantes (vitamina C, niacinamida) para proteger frente al estrés oxidativo.
➡️ Protección solar SPF 50 TODO EL AÑO, incluso en días nublados.
🔁 La constancia en el fotoprotector es la mejor inversión antiedad.



🌙 Rutina de NOCHE: regenerar y fortalecer

➡️ Limpieza suave para eliminar impurezas y restos del protector solar.
➡️ Retinoides o alfahidroxiácidos (AHAs) como el ácido glicólico o láctico para estimular el colágeno.
➡️ Siempre ajustar la concentración según la tolerancia de la piel.
➡️ Finalizar con una crema nutritiva que repare y aporte confort.

 

💡 Tips clave para profesionales y pacientes:

✔️ Escuchar a la piel: si se vuelve más sensible, ajustar la rutina.
✔️ Menos es más: una rutina sencilla pero constante da mejores resultados que el exceso de productos.
✔️ La hidratación y la protección solar diaria son las bases de todo cuidado durante la menopausia.

👩‍⚕️💬 Como profesionales, nuestro rol es acompañar, guiar y adaptar cada rutina a las necesidades individuales.

 

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Otros Enlaces de Interés:

 

Aparatología Estética y Médico – Estética. – Susana Apolo y Juan Copovi (azureditorial.com)

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FOTOTERAPIA: LUZ QUE TRANSFORMA LA PIEL SIN DOLOR NI TIEMPO DE RECUPERACIÓN

La fototerapia es una de las grandes protagonistas en la estética avanzada no invasiva. Utiliza diferentes longitudes de onda de luz LED (no térmica) para estimular procesos biológicos naturales en la piel, sin causar lesiones ni requerir periodos de inactividad. ¿Cómo funciona? Cada color de luz penetra a diferente profundidad y desencadena respuestas específicas: 🔵 Luz azul (415 nm): Ideal para pieles con acné. Actúa sobre Propionibacterium acnés , reduciendo la proliferación bacteriana.  🔴 Luz roja (630–660 nm): Estimula la síntesis de colágeno y elastina . Mejora la textura, elasticidad y firmeza. 🟣 Luz infrarroja cercana (830 nm): Penetra más profundamente. Favorece la regeneración tisular y la reparación celular. 🟢 Luz verde (520 nm): Unifica el tono y ayuda a tratar hiperpigmentaciones leves.

🏖️ Faltan 30 días para el verano… NDV Operación Bikini 2025: tonifica abdomen, glúteos y más con ondas electromagnéticas de alta intensidad

¿Quieres moldear tu abdomen , glúteos , brazos o piernas de forma segura, eficaz y sin pasar por el quirófano? La respuesta está en la tecnología de ondas electromagnéticas de alta densidad . ¿Qué es la tecnología de ondas electromagnéticas de alta densidad? Es una tecnología no invasiva que utiliza campos electromagnéticos focalizados para provocar contracciones musculares supramáximas —es decir, mucho más intensas que las que lograrías voluntariamente en el gimnasio. 

¿Qué zonas de tu cuerpo se pueden depilar? Ya seas hombre o mujer, la depilación láser tiene soluciones para ti.

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Tecnología Electromagnética Focalizada de Alta Intensidad: Optimiza tu Entrenamiento Muscular

¿Sabías que tan solo 3 segundos de contracción excéntrica máxima al día, durante cinco días a la semana, pueden incrementar significativamente tu fuerza muscular? Un estudio publicado en la Revista Europea de Fisiología Aplicada demostró que este protocolo aumentó la fuerza de los flexores del codo en más del 10% tras cuatro semanas de entrenamiento . Fisiología del Ejercicio 📊 Frecuencia y Parámetros Clave Duración de la contracción : 3 segundos. Frecuencia semanal : 2 días: Sin mejoras significativas. 3 días: Incrementos modestos en fuerza concéntrica (2.5%) y excéntrica (3.9%). 5 días: Aumentos superiores al 10% en fuerza isométrica, concéntrica y excéntrica. Periodo de entrenamiento : 4 semanas. Hipertrofia muscular : No se observaron cambios significativos en el grosor muscular en ninguno de los grupos. El Periódico+1Fisiología del Ejercicio+1 Fisiología del Ejercicio+3Fisiología del Ejercicio+3Intramed+3 ⚙️ Integrando Tecnología Electromagnética La tecnología electromagnética focalizada de alta intensidad, como la utilizada en dispositivos de estimulación muscular, puede replicar estas contracciones excéntricas de manera eficiente y segura. Estos dispositivos inducen contracciones musculares profundas sin necesidad de cargas externas, lo que los hace ideales para complementar o incluso sustituir ciertos ejercicios tradicionales.

🍇 Viniferina: Despigmentante Natural de Alta Eficacia

La viniferina es un potente activo natural extraído de la savia de la vid (Vitis vinifera). Con propiedades antioxidantes 62 veces más eficaces que la vitamina C, destaca por su capacidad para tratar la hiperpigmentación cutánea de forma eficaz y bien tolerada por todo tipo de pieles.  ✨ ¿Frente a qué tipos de manchas es eficaz? Lentigos solares: manchas provocadas por la exposición solar crónica. Melasma o cloasma: hiperpigmentación hormonal, común en embarazo o uso de anticonceptivos. Manchas postinflamatorias: como las que aparecen después del acné o procedimientos dermatológicos.

🎯 Objetivo: Aumento de masa muscular glútea + tonificación + efecto lifting no invasivo

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Tecnología Electromagnética Focalizada para Glúteos 💥 Estimulación profunda. Resultados visibles. Sin esfuerzo.

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Exfoliar la piel con rosácea sin comprometer su equilibrio

La exfoliación es una herramienta clave para mantener la piel saludable , pero cuando hablamos de piel con rosácea, el enfoque debe ser cuidadoso, personalizado y basado en evidencia científica. La rosácea se caracteriza por una barrera cutánea comprometida, hipersensibilidad y enrojecimiento crónico. Por eso, los exfoliantes mecánicos (aquellos con gránulos o partículas) suelen ser demasiado agresivos, ya que su acción física puede agravar la inflamación, provocar microlesiones y empeorar el eritema facial.  💡 La alternativa más segura y eficaz : la exfoliación química controlada , especialmente con ácidos de nueva generación como los PHA (Polihidroxiácidos) y los BHA (Betahidroxiácidos). BHA: Renovación desde el interior del poro Los BHA, como el ácido salicílico, son liposolubles , lo que les permite penetrar profundamente en los poros, disolver el sebo acumulado y reducir impurezas como granos y puntos negros . Además, tienen propiedades antiinflamatorias y queratolíticas suaves , lo que los hace especialmente útiles en pieles con rosácea que presentan brotes acneiformes. ✅ Dosis recomendada : comienza con aplicaciones cada 48 horas y evalúa la tolerancia. Si no hay signos de irritación, puedes aumentar progresivamente a 1 vez al día. 🛡️ Complementa con activos calmantes como niacinamida , ceramidas o alantoína . PHA (polihidroxiácidos): Exfoliación respetuosa para pieles ultrasensibles Los PHAs (como la gluconolactona o el ácido lactobiónico ) son ácidos de gran tamaño molecular , lo que significa que penetran de forma mucho más lenta y superficial en la epidermis. Esta característica los convierte en una excelente opción para pieles sensibles, reactivas o con rosácea . 🧴 Además de exfoliar suavemente, actúan como antioxidantes, humectantes y reforzadores de la barrera cutánea, promoviendo una renovación epidérmica sin comprometer la integridad de la piel. ¿Cómo incorporarlos a la rutina si tienemos rosácea? Empezar lentamente : 2-3 veces por semana, alternando días. Eligir fórmulas suaves sin alcohol ni fragancias. Aplicar siempre sobre piel limpia y seca , preferiblemente por la noche. Combínalos con ingredientes calmantes como: Ácido hialurónico : hidratación profunda sin oclusión. Niacinamida : refuerza la barrera cutánea y reduce la inflamación. Ceramidas : restauran los lípidos esenciales de la piel. Nunca se debe olvidar el fotoprotector SPF 50+ a diario, incluso si el exfoliante se usa por la noche. 🧬 Conclusión La exfoliación en pieles con rosácea no solo es posible, sino que puede ser beneficiosa si se hace con productos adecuados y bajo un enfoque progresivo . Los BHA y PHA permiten eliminar células muertas, reducir imperfecciones y mejorar la textura cutánea, todo ello sin desencadenar brotes ni sensibilización. ✨ Una piel con rosácea también puede ser suave, luminosa y saludable. Solo necesita ciencia, constancia y mimo. #juancopovi #NutriDermoVital #FormaciónEstética #AparatologíaEstética #TecnologíaEstética #grupoNutriDermoVita l #skinshineiberica #cae #CAE #cursosaparatologiaestetica #cursosaparatologiaestetic #CuidadoDeLaPiel #ProteccionSolar #HidratacionFacial #RutinaDeBelleza #SkincareTips #SPFDiario #SaludDeLaPiel #BellezaNatural #Dermatologia #AntiEnvejecimiento #AnestesiaTópica #EstéticaSinDolor #AnalgesiaEfectiva #CuidadoDeLaPiel #BellezaSinDolor #Criolipólisis #FormaciónEstética #LáserEstético #EliminaciónDeTatuajes #Aparatología #NutriDermoVital #EstéticaAvanzada Otros Enlaces de Interés: Aparatología Estética y Médico – Estética. – Susana Apolo y Juan Copovi (azureditorial.com) https://www.azureditorial.com/autores Tienda NutriDermoVital https://chatgpt.com/canvas/shared/67e2602b3e188191b95b19b7ddd7d109 https://chatgpt.com/canvas/shared/67e127916810819185848a6c1b509020 https://www.formaciononlinenutridermo.com/curso-c/formacion-cursos https://www.cursosaparatoestetic.es/ https://www.cursosaparatoestetic.es/ https://www.ultima-grande.com https://www.infix-inc-global.com/ultima-shr-ssr https://www.skinshineiberica.es https://www.faccia-mejoraestetica.com/ http://www.nutridermovital.com/ http://www.formaciononlinenutridermo.com/

3 Consejos NutriDermoVital para lograr un aumento de pecho con resultado natural

 El aumento de mamas es uno de los procedimientos más demandados en cirugía estética. Si el objetivo es un resultado armónico, discreto y natural , hay tres claves fundamentales a tener en cuenta: 🔹 1. Elige implantes ergonómicos o de gel cohesivo «natural» Los implantes ergonómicos están diseñados para adaptarse al movimiento corporal y simular la forma natural del pecho en reposo y en movimiento. ✅ Ideales para lograr una forma de “lágrima” o gota, similar al pecho no operado. 🔸 En cambio, las prótesis redondas se reservan para pacientes que buscan un escote más pronunciado o un volumen superior.

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