¡En Semana Santa también protege tu piel del sol!
El sol es un arma de doble filo. Es fundamental para la vida y para nuestro bienestar, en dosis adecuadas tiene efectos muy beneficiosos para nuestra piel, ya que ayuda en la absorción de calcio, nos ayuda a producir vitamina D y mejora algunas alteraciones de la piel como la psoriasis, el acné o el eccema atópico.
Es importante Proteger la piel del sol y de sus radiaciones, ya que producen infinidad de efectos dañinos con el fotoenvejecimiento.
Saber escoger el tipo de protector solar más adecuado para nuestra piel, porque los fotoprotectores están clasificados según su SPF (Sun Protection Factor), que representa el nivel de protección solar que aporta, y que equivale al múltiplo de tiempo que podemos tomar el sol sin peligro.
¿Como calcular el Protector Solar (SPF) que necesitamos?
Por ejemplo, una piel clara tarda unos 5 minutos en enrojecer, y con SPF de 10, lo haría en 50 minutos.
¿Cómo aplicar el solar correctamente?
Los expertos recomiendan aplicarlo 30 minutos antes de tomar el sol y renovar la aplicación cada dos horas. Y, muy importante, hay que tener muy presentes aquellos lugares que a veces olvidamos, como las orejas, los pies, la parte superior de la espalda.
Es recomendable extenderlo de manera uniforme y siempre que nos expongamos al sol, incluso aunque ya tengamos la piel morena. El bronceado evita las quemaduras, pero no protege frente a los UVB ni bloquea los efectos de las radiaciones UVA y los rayos infrarrojos
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